¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL?

En los últimas décadas especialmente, se viene desarrollando una rama de la Psicología que utiliza principalmente la espiritualidad como terapia para el crecimiento personal así como para la superación de conflictos. Como estudiante de Psicología tradicional especialmente interesada en el campo transpersonal aquí os dejo un texto que trata este tema. Espero que lo disfrutéis o que al menos lo curioseéis.

 

 

“El Hombre que se levanta aún es más grande que el que no ha caído”.
(Chuang Tzu)

Una terapia transpersonal será aquella que finalmente nos ponga en contacto con nuestra identidad esencial. En realidad, el término trans-personal hace referencia a lo que está más allá de la persona.

Desde esta perspectiva, la terapia es un viaje que se hace “acompañado” y cuya meta es “el sí mismo profundo” con todas sus sanadoras consecuencias. Por tanto, en psicología transpersonal, el término “terapeuta” significa “acompañante” y lo que realmente resuelve problemas es el crecimiento personal y la expansión de consciencia.

Las personas que usualmente solicitan terapia pueden considerarse individuos plenamente sanos que simplemente quieren ser más felices de lo que son. Se trata de personas que o bien están atravesando una crisis o bien desean examinar alguna cuestión de su propia vida y sentirse orientadas hacia un desarrollo integral que dé sentido a sus vidas.

Terapia transpersonal: fases de la terapia

Antes un trazar un plan y como punto de partida, toda terapia comienza por ayudar al sujeto en conflicto a poner fin al grado de sufrimiento que pueda padecer. Posteriormente y, una vez restablecido un cierto nivel de equilibrio emocional, el terapeuta transpersonal guía en el proceso de apertura de sus dimensiones interiores y, para ello, el plan terapéutico puede desarrollarse en tres etapas:

1. Primera etapa: Conocimiento de la propia identidad Ego. A lo largo de esta etapa se entrena al sujeto a observar todos los matices posibles de su propio conflicto. Es decir, aprender a dirigir la mirada interior, incrementando el auto conocimiento y la consciencia de sus propios patrones mentales y emocionales. Dicho “darse cuenta” aborda los elementos psicológicos implicados que causan inquietud y en muchos casos sufrimiento. A partir de este punto, el sujeto comienza a ser capaz de asumir y aprovechar el inmenso caudal de oportunidad que su crítica “situación personal” ofrece. “Lo que más nos irrita de los demás es aquello que puede conducirnos a un mejor entendimiento de nosotros mismos”. (Carl Jung)
2. Segunda etapa: Reprogramación y relativización del propio Ego. En esta etapa el sujeto aprende a nombrar sus diferentes partes internas y proceder a recrear nuevos patrones de pensamiento de los que se derivará la vida futura de su yo personal. En esta fase, el sujeto aprende a conectarse con sus verdaderas necesidades y elegir lo que quiere vivir, constatando que lo que sucede en su mente se debe a un proceso íntimo de “interpretación de la realidad”. A partir de este punto, el sujeto por el simple hecho de devenir consciente abre un nuevo horizonte vital en cuya construcción ya puede intervenir y optar.“Lo importante no es lo que sucede sino como lo interpretamos”. (Lair Ribeiro)
3. Tercera etapa: Hacia la Esencia: A lo largo de esta etapa, el sujeto construye el puente entre su Ego o mente pensante y el nivel transpersonal o Identidad Esencial. Conforme se avanza, el sujeto se reconocer como Ser Espiritual que se manifiesta en la Conciencia Testigo. Desde este nivel, intuye la finalidad de su vida y el propósito de su propio devenir, de manera que los errores se perciben como experiencias no casuales de aprendizaje hacia el despertar de la conciencia. “No eres una criatura humana en una aventura espiritual, sino una criatura espiritual en una aventura humana”. (Theilard de Chardín)

Ámbitos propios de lo transpersonal Una vez aliviado el dolor y la inquietud que han motivado la iniciación de la terapia y una vez aprendidos nuevos patrones mentales que construyen un ego más feliz, la Psicología Transpersonal aborda aspectos tales como:

• La búsqueda del sentido de la vida.
• El ejercicio de la creatividad.
• El ámbito de la intuición.
• La experiencia interior de certeza.
• La visión de lo que en realidad somos.
• La capacidad de amar sin objeto, como estado de conciencia del propio sujeto.
• El “desapego” o facultad de distanciarse del ego y observarlo.
• El sentimiento de trascendencia.
• La capacidad, de servir y amar a todos los seres sensibles.

TEXTO José María Doria; director de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal de Madrid

¿ALUCINACIONES O CONTACTO CON EL MÁS ALLÁ?

No sé si habéis oído hablar del último libro publicado por OLIVER SACKS, titulado ALUCINACIONES. Creo que saldrá en versión castellano en el 2013, por si alguno estáis interesado.
OLIVER SACKS es un neurólogo muy reputado, no sólamente como científico sino como divulgador.
Por cierto que seguro que a muchos de vosotros os suena la película de DESPERTARES, que precisamente está basada en una de sus investigaciones más famosas.

La cuestión es que leyendo su libro HALLUCINATIONS, el autor cuenta el caso de una mujer, que estando ya lista para suicidarse con una sobredosis de pastillas vio como se le aparecía la figura de un hombre ataviado con ropajes del siglo XVIII. Este hombre, que se encontraba sentado en una silla en la misma habitación en la que se encontraba la mujer,  hizo el gesto de hablar y le dijo lo siguiente: NO LO HAGAS, EL DOLOR PASARÁ. DEJA QUE EL TIEMPO CURE TUS HERIDAS.

La mujer se sorprendió tanto y quedó tan impactada por la vivencia y el mensaje que le daba este hombre, que inmediatamente tiró las pastillas a la basura y no volvió a pensar en el asunto.

Oliver Sacks explica este fenómeno como una alucinación visual y auditiva de la mujer en cuestión.

Pero yo me pregunto, ¿en qué se basa el autor para ratificar esto?  En un paradigma puramente científico y es que no existen los fenómenos paranormales. Pero ni el doctor Sacks ni ninguna otra persona tuvo la oportunidad de investigar el caso de cerca.

Si le hacemos la misma pregunta a un estudioso de lo paranormal o a algún científico investigador de experiencias cercanas a la muerte y otros temas paranormales, seguramente abriría la puerta a cierto tipo de planteamientos.

Por tanto:  ¿Luna (alucinación) o Colgado (contacto con el más allá)?

En mi opinión, lo mejor es prescindir de paradigmas (tanto científicos como esotéricos) que nos hagan pensar en una sóla dirección. Cada caso necesita de su investigación particular y además multidiciplinar que permita observar la realidad desde diferentes puntos de vista.

LA METÁFORA DEL JARDÍN

En un vídeo sobre la ciencia de la Qabalah se mencionaba que el ser humano, su consciencia, se puede equiparar a la imagen de una jardín. Durante nuestro viaje por la vida debemos ir cultivando dicho jardín, de manera que lo que haya en él sea siempre más que en el pasado. Es decir, que como seres humanos vayamos creciendo cada vez más y más, trabajando nuestro jardín particular y esforzándonos en que su belleza sea cada vez mayor.

¿Cómo se consigue esto? Pues cultivando el equilibrio de los distintos planos o dimensiones que componen aquello que somos: intelecto, emociones, psicología, espiritualidad, amor hacia los demás, autoconocimiento....y así podríamos seguir y formar una amplia lista de todos aquellos valores y aspectos  de los que tenemos la gran suerte de poder disfrutar los seres humanos.

Es verdad que unos días o períodos son más difíciles que otros, pero si entendemos que todo en la vida puede suponer un apendizaje para mejorar, seremos capaces de aumentar nuestra satisfacción interior posicionándonos mejor para poder ser más felices en la vida.

Seamos felices.

Abrazos  todos.

Ellyllon

El poder de las velas y el pensamiento creador

Siempre me ha llamado mucho la atención todo lo que se escribe y reflexiona sobre el poder de las velas, así como los rituales asociados a las mismas. Yo tengo que confesar que en mi opinión y experiencia, los rituales de amor, salud, dinero y demás,  más que hechizos en sí mismos los veo como un medio para activar esa potentísima maquinaria que todos poseemos y que muchas veces nos olvidamos que tenemos, que es nuestra energía mental. Cuando encendemos una vela, simbólicamente estamos encendiendo la semilla energética de nuestro deseo: conseguir un trabajo nuevo, mejorar nuestra economía o nuestra salud, encontrar el amor......Las velas que encendemos nos recuerdan cuáles son nuestros objetivos y nos ayudan a concentrarnos en ellos. Si ponemos todo nuestro esfuerzo y energía, nuestra dedicación y determinación, lo más seguro es que terminemos consiguiendo lo que nos proponemos. Eso sí hay que saber diferenciar entre lo que deseamos por capricho y lo que deseamos de verdad. También hay que tener en cuenta, que las fuerzas del universo juegan un papel importante en lo que deseamos, y si nuestros deseos no encajan con lo que debemos aprender o experimentar, será dificil que lo consigamos. O bien, si lo conseguimos, será de forma temporal e insatisfactoria. El pensamiento humano posee una gran fuerza que muchas veces ignoramos ó desconocemos. Las velas nos ayudan a no dispersarnos en pensamientos y a representar simbólicamente ese deseo, pero eso sí no por encender una vela se cumplirán todos nuestros deseos.
Por supuesto, esto es sólo una humilde reflexión. Abrazos a todos.